FUERZA E HIPERTROFIA – MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO
A la hora de planificar una rutina de entrenamiento debemos de diferencia entre ejercicios de fuerza y de hipertrofia.
Se debe de distinguir y diferenciar las formas de entrenamientos, las series, las repeticiones, las pausas y los niveles de entrenamiento para ser aplicadas de la forma correcta.
Fecha Cali:
4 agosto, 2024Fecha Bogotá :
28 agosto, 2024Horario:
9:00 Am A 5:00 Pm hora Miami, Florida, EE. UU / Colombia.Metodología
- Se socializara la información técnica de forma teórica y práctica que sustenta cada sistema de entrenamiento compartiendo con el grupo de trabajo las vivencias y experiencias actualizadas para ser aplicadas en el futuro profesional con los deportistas o clientes fitness.
Certificación
- Certificado en físico con código de verificación. Manual de estudio digital.
- Curso Válido Para Obtener La Certificación En Entrenamiento Personalizado, Funcional y Actividad Física 2024.