ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CORE

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CORE

La principal función del ‘core’ es la de ESTABILIZAR la región lumbo-pélvica que es clave en el cuerpo humano.

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La principal función del ‘CORE’ es la de ESTABILIZAR la región lumbo-pélvica que es clave en el cuerpo humano, ya que es el punto de estabilización corporal para cualquier tipo de movimiento, es la zona que da control corporal, postural y equilibrio en cualquier tipo de tarea.

El entrenamiento del CORE es una herramienta que todo entrenador debe manejar en el ámbito deportivo y fitness, por su papel en la estabilidad lumbo-pélvica y su función como eje sobre el que gira o pivota cualquier gesto deportivo.

Se pueden tomar de forma Online desde cualquier parte del mundo a través de la plataforma MEET.

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