El entrenamiento funcional es una gama de ejercicios físicos que te permiten entrenar tus músculos para trabajar juntos y prepararlos para realizar tareas cotidianas con mayor facilidad y sin lesiones, ya sea en casa, en el trabajo o durante las sesiones deportivas.

El entrenamiento funcional es una herramienta que todo entrenador debe manejar en el ámbito deportivo y fitness, ya que permite trabajar de una manera grupal o individual con implementos de diferentes características para el desarrollo de la condición física.